Biotynox » Porady » Zdrowe i mocne paznokcie. Jak to zrobić?
Zdrowe i mocne paznokcie. Jak to zrobić?
31.08.2022 12:44

Zdrowe i mocne paznokcie. Jak to zrobić?

Dłonie, a w szczególności paznokcie to ozdoba każdej kobiety. Wypielęgnowane świadczą o nas jak najlepiej. Sprawdź, co możesz zrobić, żeby pozytywnie wpłynąć na ich stan i zapomnieć o brzydkich, przebarwionych bądź łamliwych paznokciach!

Przede wszystkim: nie obgryzaj!

Obgryzanie paznokci to bardzo często grzech główny narzekających na stan i wygląd swoich płytek. Pamiętaj, że wkładając palce do ust i obgryzając skórki i paznokcie możemy spowodować rozwarstwianie się płytek i psucie się wypracowanego kształtu – a to przecież on ma kluczowy wpływ na to, jak wyglądają całe nasze dłonie. 

Sposobami na walkę z tym szkodliwym nawykiem są:

  • gorzkie żele do paznokci i skórek,
  • noszenie jak najczęściej rękawiczek,
  • zmiana nawyku – zajmowanie czymś innym dłoni,
  • zajęcie czymś ust – na przykład żuciem gumy do żucia,
  • jeśli obgryzanie ma podłoże w psychice – wizyta u specjalisty. 

Sposoby na mocne paznokcie – spróbuj je wesprzeć od wewnątrz!

Aby mieć zdrowe paznokcie, dostarczaj im zdrowych składników! Jedz żółtka jaj, banany i rośliny strączkowe. Przede wszystkim nie zapominaj o dostarczaniu najważniejszych minerałów i witamin, takich jak witaminy A i C, wszystkie z grupy B, jak i cynk, krzem oraz magnez. 

Kolejnym sposobem na zdrowe i piękne paznokcie jest korzystanie ze specjalistycznych i sprawdzonych preparatów. Przykładem jest Biotynox – lek, który dostarcza biotynę, dzięki czemu poprawia wzrost paznokci.

Kilka słów o pielęgnacji paznokci

Zdrowe paznokcie to paznokcie, które są stale wzmacniane! Zaopatrz się w kremy i preparaty nawilżające. W drogerii możesz również wybierać spośród różnorodnych płukanek, wywarów czy maseczek. Dodatkowo:

  • podczas sprzątania korzystaj z rękawiczek ochronnych, dzięki którym ochronisz płytkę paznokcia przed szkodliwym działaniem detergentów i mechanicznym uszkodzeniom płytki,
  • dbaj o regularny peeling, dzięki któremu skórki wokół paznokci będą miękkie i zadbane.
  • stosuj olejki zmiękczające,
  • unikaj piłowania paznokci w obie strony oraz metodą “na mokro”, a podczas domowego piłowania korzystaj tylko z pilników papierowych bądź szklanych,
  • .

Piękne i zdrowe paznokcie – domowe sposoby 

Naturalne, zdrowe i mocne paznokcie – takie staną się i twoje, jeśli zastosujesz kilka domowych sposobów na ich wzmocnienie. Jednym z nich jest kąpiel w oliwie. Podgrzej oliwę z oliwek i zamocz w niej swoje paznokcie. Po wyjęciu dłoni z miski z oliwą nadmiar zostaw, a na dłonie nałóż bawełniane rękawiczki. To sprawi, że płytka paznokcia znacznie się utwardzi. Najlepiej zostawić dłonie i paznokcie w takim opatrunku na całą noc. 

Innym domowym sposobem będzie wykorzystanie siemienia lnianego. Łyżkę siemienia zalewamy jedną szklanką gorącej wody. Tworzymy w ten sposób pewnego rodzaju kleik. Wystudzoną papkę trzymamy na dłoniach przez około piętnaście – dwadzieścia minut. Warto taki zabieg przeprowadzać raz w tygodniu. 

Polecamy również zaopatrzyć się w olejek rycynowy, który ma dla naszych paznokci zbawienne działanie. Nałożony na płytkę sprawia, że paznokieć rośnie szybciej. A jak go stosować? Buteleczkę oleju rycynowego zanurz w gorącej wodzie. Podgrzany olejek rozprowadź na czystej płytce. Najwygodniej będzie Ci do tego zabiegu wykorzystać patyczek higieniczny. 

Odżywka to podstawa!

Odżywki do paznokci, które poprawiają ich kondycję i których to nie powinno zabraknąć na naszej toaletce, mogą występować w różnych formułach: lakierów, żeli, maseczek, oliwek czy olejków. Bez względu na to, jaką formułę produktu wybierzesz, zbadaj swoje potrzeby i to do nich dobierz odpowiedni preparat.

Wyróżniamy odżywki:

  • zmiękczające skórki,
  • regenerująco-odżywcze,
  • wzmacniająco-odbudowujące,
  • nabłyszczające.

To, na co powinnaś zwracać uwagę to obecność w danym produkcie witamin. Jeśli odżywka zawiera witaminy E, F, C, B5 i B7, warto dorzucić ją do zakupowego koszyka. 

Zdrowe paznokcie nie muszą pozostawać jedynie w sferze Twoich marzeń. Zastosuj nasze rady i raz na zawsze popraw wygląd swoich dłoni. Powodzenia!

Polecane porady

10.09.2020 10:43

Włos jesienią ci z głowy nie spadnie!

Sezonowa utrata większej ilości włosów niż normalnie (od około 50 do 100 włosów dziennie) jest zjawiskiem niezwykle powszechnym zarówno wiosną jak i jesienią. Ta reakcja organizmu jest jak najbardziej normalna, ale przede wszystkim – tymczasowa. Niezależnie jednak od tego, czy wzmożone wypadanie następuje przez krótszy, czy dłuższy okres czasu – jest niezwykle frustrujące. Na szczęście […]
17.11.2020 14:43

Porowatość włosów a dobór pielęgnacji

Określenie poziomu porowatości jest pierwszym krokiem do skutecznej pielęgnacji. Określając typ swoich włosów lepiej poznasz ich potrzeby, dzięki czemu będziesz mogła świadomiej o nie zadbać. Zobacz, do której grupy należysz i na co zwrócić uwagę w codziennej trosce o włosy. Wyróżniamy trzy stopnie porowatości: niską, średnią i wysoką. Stopień porowatości określa się kątem odchylenia tworzących […]
04.08.2020 14:26

Indyjski sekret gęstych włosów

Sięganie do natury w pielęgnacji włosów staje się coraz bardziej powszechnym zjawiskiem. Kosmetyczne receptury bazują na składnikach, które używane były przez nasze babcie i prababcie. Przemycane są także elementy będące podstawą produktów będących podstawą pielęgnacji mieszkanek egzotycznych krajów. Częstym zjawiskiem wśród polek jest porównywanie do mieszkanek innych miejsc na świecie, głównie w kontekście urody. Kolor […]
07.09.2020 13:32

Jesienny „super food”

Dobrze skomponowana dieta jest podstawą utrzymania zdrowia na najwyższym poziomie, a także dobrego samopoczucia. Odpowiednia ilość witamin i składników odżywczych jest również kluczowa w kwestii perfekcyjnego wyglądu paznokci oraz włosów. Zbliżająca się jesień, zimniejsze dni i wieczory to wręcz idealny moment na reorganizację swojej diety w celu przemycenia składników przeciwzapalnych, wysoce odżywczych i wspomagających walkę […]
29.04.2020 16:07

Chemiczne i naturalne metody farbowania włosów

Rynek kosmetyczny oferuje coraz więcej produktów do farbowania włosów, począwszy od tradycyjnych – chemicznych, kończąc na najnowszym trendzie – naturalnej koloryzacji. Szerokie spektrum produktów pozostawia ogromne możliwości wyboru, które powinnaś dostosować do swoich preferencji. Jaka farba i metoda koloryzacji, będzie w takim razie dla Ciebie najbardziej odpowiednia? Koloryzacja włosów służy odświeżeniu ich naturalnej barwy, a […]
12.06.2020 12:53

Pozbądź się łupieżu w 5 prostych krokach

Jeśli od dłuższego czasu na swoich ramionach, plecach lub w okolicy kołnierzyka zauważasz małe białe płatki, może to świadczyć o obecności łupieżu. Przeczekanie, nie jest remedium na ten problem. Konieczne jest Twoje działanie i to w trybie natychmiastowym! Łupież to uporczywy i wstydliwy problem dla każdej osoby, która dba o swój wizerunek i nienaganną prezencję. […]