Biotynox » Porady » Zdrowe i mocne paznokcie. Jak to zrobić?
Zdrowe i mocne paznokcie. Jak to zrobić?
31.08.2022 12:44

Zdrowe i mocne paznokcie. Jak to zrobić?

Dłonie, a w szczególności paznokcie to ozdoba każdej kobiety. Wypielęgnowane świadczą o nas jak najlepiej. Sprawdź, co możesz zrobić, żeby pozytywnie wpłynąć na ich stan i zapomnieć o brzydkich, przebarwionych bądź łamliwych paznokciach!

Przede wszystkim: nie obgryzaj!

Obgryzanie paznokci to bardzo często grzech główny narzekających na stan i wygląd swoich płytek. Pamiętaj, że wkładając palce do ust i obgryzając skórki i paznokcie możemy spowodować rozwarstwianie się płytek i psucie się wypracowanego kształtu – a to przecież on ma kluczowy wpływ na to, jak wyglądają całe nasze dłonie. 

Sposobami na walkę z tym szkodliwym nawykiem są:

  • gorzkie żele do paznokci i skórek,
  • noszenie jak najczęściej rękawiczek,
  • zmiana nawyku – zajmowanie czymś innym dłoni,
  • zajęcie czymś ust – na przykład żuciem gumy do żucia,
  • jeśli obgryzanie ma podłoże w psychice – wizyta u specjalisty. 

Sposoby na mocne paznokcie – spróbuj je wesprzeć od wewnątrz!

Aby mieć zdrowe paznokcie, dostarczaj im zdrowych składników! Jedz żółtka jaj, banany i rośliny strączkowe. Przede wszystkim nie zapominaj o dostarczaniu najważniejszych minerałów i witamin, takich jak witaminy A i C, wszystkie z grupy B, jak i cynk, krzem oraz magnez. 

Kolejnym sposobem na zdrowe i piękne paznokcie jest korzystanie ze specjalistycznych i sprawdzonych preparatów. Przykładem jest Biotynox – lek, który dostarcza biotynę, dzięki czemu poprawia wzrost paznokci.

Kilka słów o pielęgnacji paznokci

Zdrowe paznokcie to paznokcie, które są stale wzmacniane! Zaopatrz się w kremy i preparaty nawilżające. W drogerii możesz również wybierać spośród różnorodnych płukanek, wywarów czy maseczek. Dodatkowo:

  • podczas sprzątania korzystaj z rękawiczek ochronnych, dzięki którym ochronisz płytkę paznokcia przed szkodliwym działaniem detergentów i mechanicznym uszkodzeniom płytki,
  • dbaj o regularny peeling, dzięki któremu skórki wokół paznokci będą miękkie i zadbane.
  • stosuj olejki zmiękczające,
  • unikaj piłowania paznokci w obie strony oraz metodą “na mokro”, a podczas domowego piłowania korzystaj tylko z pilników papierowych bądź szklanych,
  • .

Piękne i zdrowe paznokcie – domowe sposoby 

Naturalne, zdrowe i mocne paznokcie – takie staną się i twoje, jeśli zastosujesz kilka domowych sposobów na ich wzmocnienie. Jednym z nich jest kąpiel w oliwie. Podgrzej oliwę z oliwek i zamocz w niej swoje paznokcie. Po wyjęciu dłoni z miski z oliwą nadmiar zostaw, a na dłonie nałóż bawełniane rękawiczki. To sprawi, że płytka paznokcia znacznie się utwardzi. Najlepiej zostawić dłonie i paznokcie w takim opatrunku na całą noc. 

Innym domowym sposobem będzie wykorzystanie siemienia lnianego. Łyżkę siemienia zalewamy jedną szklanką gorącej wody. Tworzymy w ten sposób pewnego rodzaju kleik. Wystudzoną papkę trzymamy na dłoniach przez około piętnaście – dwadzieścia minut. Warto taki zabieg przeprowadzać raz w tygodniu. 

Polecamy również zaopatrzyć się w olejek rycynowy, który ma dla naszych paznokci zbawienne działanie. Nałożony na płytkę sprawia, że paznokieć rośnie szybciej. A jak go stosować? Buteleczkę oleju rycynowego zanurz w gorącej wodzie. Podgrzany olejek rozprowadź na czystej płytce. Najwygodniej będzie Ci do tego zabiegu wykorzystać patyczek higieniczny. 

Odżywka to podstawa!

Odżywki do paznokci, które poprawiają ich kondycję i których to nie powinno zabraknąć na naszej toaletce, mogą występować w różnych formułach: lakierów, żeli, maseczek, oliwek czy olejków. Bez względu na to, jaką formułę produktu wybierzesz, zbadaj swoje potrzeby i to do nich dobierz odpowiedni preparat.

Wyróżniamy odżywki:

  • zmiękczające skórki,
  • regenerująco-odżywcze,
  • wzmacniająco-odbudowujące,
  • nabłyszczające.

To, na co powinnaś zwracać uwagę to obecność w danym produkcie witamin. Jeśli odżywka zawiera witaminy E, F, C, B5 i B7, warto dorzucić ją do zakupowego koszyka. 

Zdrowe paznokcie nie muszą pozostawać jedynie w sferze Twoich marzeń. Zastosuj nasze rady i raz na zawsze popraw wygląd swoich dłoni. Powodzenia!

Polecane porady

24.11.2020 09:49

Mycie włosów – czy robisz to prawidłowo?

Mycie włosów to pierwszy i podstawowy etap pielęgnacji. Mało kto jednak to zdaje sobie sprawę, że także najważniejszy. To właśnie dokładne oczyszczenie włosów i skóry głowy ze wszelkich zanieczyszczeń, toksyn oraz pozostałości kosmetyków do stylizacji jest podstawą do dalszej pielęgnacji. Jak więc robić to prawidłowo? Włosy myjemy zazwyczaj bardzo często, a nawet codziennie, myśląc, że […]
14.05.2020 15:55

Dobierz fryzurę do swojego kształtu twarzy

Każdego dnia konturujesz swoją twarz za pomocą bronzera, różu czy rozświetlacza. Czy kiedykolwiek pomyślałaś o podkreśleniu jej rysów, za pomocą doboru odpowiedniej fryzury do jej kształtu? Zmiana fryzury to dla wielu kobiet synonim zmian, podkreślenia ważnych życiowych wydarzeń, czy też wzmożona chęć zmiany swojego wizerunku. Parę dni przed wizytą u zaufanego stylisty fryzur, przeglądasz zdjęcia […]
25.06.2020 13:08

Perfekcyjne włosy po przebudzeniu? To możliwe!

Każdy poranek to walka z czasem, a dodatkowe minuty są na wagę złota? Pobudka z fantastyczną fryzurą może pomóc Ci w organizacji spokojnego początku dnia. Dodatkowe minuty snu, delektowanie się kawą, perfekcyjna fryzura o poranku. Wydaje się zbyt piękne, żeby było prawdziwe? Jeśli wdrożysz w życie parę wskazówek dotyczących pielęgnacji włosów przed snem, uwzględniając w […]
30.03.2020 10:57

7 nawyków, którymi nieświadomie niszczysz swoje włosy

7 nawyków, którymi nieświadomie niszczysz swoje włosy 85% Polaków boryka się z problemami związanymi z włosami, z czego 17,5% deklaruje obecność suchych i zniszczonych końcówek. Dla większości z nas, włosy stanowią istotny element naszego wizerunku, a ich stan może wpływać na nasze samopoczucie. Jak więc ograniczyć do minimum destrukcyjne czynniki? Mówi się, że włosy są […]
20.05.2020 10:49

Przedwcześnie siwiejesz? Dowiedz się jakie mogą być tego powody!

Kolor włosów zmienia się w trakcie życia. Wraz z przybywającymi latami, na swojej głowie możesz zacząć zauważać pojawiające się siwe kosmyki. Problem ten może jednak ujawnić się w prawie dowolnym momencie życia, nawet w wieku młodzieńczym. Pojawienie się pierwszego siwego włosa na głowie, może wywołać niemałe poruszenie. Kiedy jednak zauważysz je w wieku 30, a […]
07.04.2020 14:10

Domowa maska na włosy – proste i skuteczne przepisy

Półka z kosmetykami zaczyna świecić pustką, a Twoje włosy błagają o chwilę uwagi, nawilżenia i wzmocnienia? Nie musisz wybierać się na kolejną wizytę w drogerii, możesz wykorzystać domowe zasoby i zawartość lodówki, by podarować Twojej fryzurze odrobinę luksusu i odżywienia. Maski na włosy domowej roboty Zanim kobiety zaczęły regularnie zaopatrzać się w drogeriach kosmetycznych, domowa […]