Zdrowe i mocne paznokcie. Jak to zrobić?
Dłonie, a w szczególności paznokcie to ozdoba każdej kobiety. Wypielęgnowane świadczą o nas jak najlepiej. Sprawdź, co możesz zrobić, żeby pozytywnie wpłynąć na ich stan i zapomnieć o brzydkich, przebarwionych bądź łamliwych paznokciach!
Przede wszystkim: nie obgryzaj!
Obgryzanie paznokci to bardzo często grzech główny narzekających na stan i wygląd swoich płytek. Pamiętaj, że wkładając palce do ust i obgryzając skórki i paznokcie możemy spowodować rozwarstwianie się płytek i psucie się wypracowanego kształtu – a to przecież on ma kluczowy wpływ na to, jak wyglądają całe nasze dłonie.
Sposobami na walkę z tym szkodliwym nawykiem są:
- gorzkie żele do paznokci i skórek,
- noszenie jak najczęściej rękawiczek,
- zmiana nawyku – zajmowanie czymś innym dłoni,
- zajęcie czymś ust – na przykład żuciem gumy do żucia,
- jeśli obgryzanie ma podłoże w psychice – wizyta u specjalisty.
Sposoby na mocne paznokcie – spróbuj je wesprzeć od wewnątrz!
Aby mieć zdrowe paznokcie, dostarczaj im zdrowych składników! Jedz żółtka jaj, banany i rośliny strączkowe. Przede wszystkim nie zapominaj o dostarczaniu najważniejszych minerałów i witamin, takich jak witaminy A i C, wszystkie z grupy B, jak i cynk, krzem oraz magnez.
Kolejnym sposobem na zdrowe i piękne paznokcie jest korzystanie ze specjalistycznych i sprawdzonych preparatów. Przykładem jest Biotynox – lek, który dostarcza biotynę, dzięki czemu poprawia wzrost paznokci.
Kilka słów o pielęgnacji paznokci
Zdrowe paznokcie to paznokcie, które są stale wzmacniane! Zaopatrz się w kremy i preparaty nawilżające. W drogerii możesz również wybierać spośród różnorodnych płukanek, wywarów czy maseczek. Dodatkowo:
- podczas sprzątania korzystaj z rękawiczek ochronnych, dzięki którym ochronisz płytkę paznokcia przed szkodliwym działaniem detergentów i mechanicznym uszkodzeniom płytki,
- dbaj o regularny peeling, dzięki któremu skórki wokół paznokci będą miękkie i zadbane.
- stosuj olejki zmiękczające,
- unikaj piłowania paznokci w obie strony oraz metodą “na mokro”, a podczas domowego piłowania korzystaj tylko z pilników papierowych bądź szklanych,
- .
Piękne i zdrowe paznokcie – domowe sposoby
Naturalne, zdrowe i mocne paznokcie – takie staną się i twoje, jeśli zastosujesz kilka domowych sposobów na ich wzmocnienie. Jednym z nich jest kąpiel w oliwie. Podgrzej oliwę z oliwek i zamocz w niej swoje paznokcie. Po wyjęciu dłoni z miski z oliwą nadmiar zostaw, a na dłonie nałóż bawełniane rękawiczki. To sprawi, że płytka paznokcia znacznie się utwardzi. Najlepiej zostawić dłonie i paznokcie w takim opatrunku na całą noc.
Innym domowym sposobem będzie wykorzystanie siemienia lnianego. Łyżkę siemienia zalewamy jedną szklanką gorącej wody. Tworzymy w ten sposób pewnego rodzaju kleik. Wystudzoną papkę trzymamy na dłoniach przez około piętnaście – dwadzieścia minut. Warto taki zabieg przeprowadzać raz w tygodniu.
Polecamy również zaopatrzyć się w olejek rycynowy, który ma dla naszych paznokci zbawienne działanie. Nałożony na płytkę sprawia, że paznokieć rośnie szybciej. A jak go stosować? Buteleczkę oleju rycynowego zanurz w gorącej wodzie. Podgrzany olejek rozprowadź na czystej płytce. Najwygodniej będzie Ci do tego zabiegu wykorzystać patyczek higieniczny.
Odżywka to podstawa!
Odżywki do paznokci, które poprawiają ich kondycję i których to nie powinno zabraknąć na naszej toaletce, mogą występować w różnych formułach: lakierów, żeli, maseczek, oliwek czy olejków. Bez względu na to, jaką formułę produktu wybierzesz, zbadaj swoje potrzeby i to do nich dobierz odpowiedni preparat.
Wyróżniamy odżywki:
- zmiękczające skórki,
- regenerująco-odżywcze,
- wzmacniająco-odbudowujące,
- nabłyszczające.
To, na co powinnaś zwracać uwagę to obecność w danym produkcie witamin. Jeśli odżywka zawiera witaminy E, F, C, B5 i B7, warto dorzucić ją do zakupowego koszyka.
Zdrowe paznokcie nie muszą pozostawać jedynie w sferze Twoich marzeń. Zastosuj nasze rady i raz na zawsze popraw wygląd swoich dłoni. Powodzenia!
