Włos jesienią ci z głowy nie spadnie!
Sezonowa utrata większej ilości włosów niż normalnie (od około 50 do 100 włosów dziennie) jest zjawiskiem niezwykle powszechnym zarówno wiosną jak i jesienią. Ta reakcja organizmu jest jak najbardziej normalna, ale przede wszystkim – tymczasowa. Niezależnie jednak od tego, czy wzmożone wypadanie następuje przez krótszy, czy dłuższy okres czasu – jest niezwykle frustrujące. Na szczęście istnieje kilka sposobów, które pomogą ci w zminimalizowaniu wypadania kosmyków, szczególnie w zbliżającym się sezonie jesiennym.
Zanim zrzucisz problemy z nadmiernym wypadaniem na sezon, zrób podstawowe badania krwi. Często winowajcą okazują się niewyrównane hormony oraz problemy z tarczycą. Zbadaj się, aby wykluczyć te czynniki.
Dieta
Niezwykle istotna w kontekście dbania o kondycję włosów jest dieta. To, co znajduje się na Twoim talerzu może przynieść korzyści lub zaszkodzić kondycji włosów, a tym samym przyczynić się do ich ubywania z twojej czupryny. Dodaj do swojego jadłospisu produkty bogate w nienasycone kwasy tłuszczowej, takie jak awokado, łosoś, migdały, nasiona chia czy oliwa z oliwek i oliwki. Bazuj na sezonowych warzywach i owocach, dostarczając do swojego organizmu tak dużo witamin, jak tylko możliwe.
Zaprzyjaźnij się z wcierkami
Stosowanie wcierek powinno wejść ci w nawyk. Problem wypadania włosów jest najczęściej ulokowany w skórze głowy, dlatego bardzo istotne jest jej wspieranie odpowiednimi produktami. Możesz zdecydować się na gotowe rozwiązania, które z łatwością znajdziesz w drogeriach lub wykonać wcierkę samodzielnie, na przykład z naparu kozieradki. Produkty wmasowuj w skórę głowy, zapewniając jej tym samym masaż opuszkami palców – pobudzi to krążenie i pozytywnie wpłynie na ograniczenie procesu wypadania.
Podetnij końcówki
Zdajemy sobie sprawę z tego, że w przypadku zwiększonej utrat włosów ostatnie o czym marzysz to ich obcięcie. Letnie wojaże mogą jednak wywołać więcej szkód niż ci się wydaje. Umów się na konsultację z ulubionym stylistą i odśwież swój wizerunek na jesień!
Ogranicz stylizację i głęboko nawilżaj!
Stylizacja włosów zniszczonych to recepta na katastrofę. Ciepło lokówki, suszarki i prostownicy może pogorszyć stan twoich kosmyków, który nadszarpnięty został podczas letnich podróży. Pozwól włosom wysychać naturalnie po umyciu, a na noc zaplataj luźny warkocz. Nie zapominaj o używaniu maski 1-2 razy w tygodniu i olejowaniu włosów! Jeśli natomiast zdarzy ci się tak zwany „bad hair day” nie załamuj się! Jesień to perfekcyjny moment, by odrobinę zaszaleć i odświeżyć swój look, dlatego nie bój się eksperymentować z czapkami i kapeluszami
.
Osłabienia włosów po okresie letnim nie unikniesz. Wprowadź powyższe zasady do swojej pielęgnacji i działaj prewencyjnie w kwestii jesiennego przesilenia.
