Możesz spotkać ją spacerując po łąkach lub znaleźć w swojej kuchni. Mowa oczywiście o pokrzywie. Zazwyczaj postrzegana jest wyłącznie jako chwast, ale warto pamiętać także o jej właściwościach prozdrowotnych. Po tę roślinę sięgały nasze mamy i babcie chcąc wzmocnić i dodać blasku swoim włosom. Czy dziś również może znaleźć ona zastosowanie w codziennej pielęgnacji? W jaki sposób stosować pokrzywę, żeby uzyskać jak najlepsze efekty? Rozwiejemy dziś wszystkie wątpliwości.
Czym jest pokrzywa?
Pokrzywa jest ziołem, które zawiera dużo mikro- i makroelementów, między innymi:
– witaminy: A, B2, C, E i K,
– minerały: magnez, wapń, potas, fosfor i krzem,
– pierwiastki śladowe: miedź i żelazo,
– kwasy: pantotenowy, glicerolowy i glikolowy,
– beta-karoten,
– ryboflawinę.
Dzięki temu ma szerokie spektrum działania i jest lekarstwem na wiele dolegliwości. Między innymi: wspomaga działanie układu odpornościowego, działa przeciwzapalnie (m.in. łagodząc niedoskonałości cery i trądzik), a także poprawia ogólny wygląd skóry. Ponadto wspomaga trawienie i działa moczopędnie. Sprawdzi się ona także w celu wzmocnienia czy pielęgnacji włosów.
Jak pokrzywa działa na włosy?
Stosowanie pokrzywy na włosy i skórę głowy może przynieść fantastyczne efekty. Będzie ona skuteczna na wiele włosowych problemów. Produkty z zawartością pokrzywy nadają się dla osób borykających się z rzadkimi i wypadającymi kosmykami. Zastosowanie w pielęgnacji kosmetyków z tym ziołem poprawia ukrwienie skóry głowy i jej kondycję wzmacniając cebulki, a także stymulując i przyspieszając wzrost włosa. Najczęściej produkty na łysienie zawierają nie liście, a korzeń pokrzywy, gdyż substancje w nim zawarte mają jeszcze lepsze działanie.
Jeśli jesteś posiadaczką włosów przetłuszczających się, pokrzywa będzie idealnym rozwiązaniem również dla Ciebie. Regularne stosowanie szamponów, wcierek czy innych kosmetyków ureguluje pracę gruczołów łojowych i zminimalizuje wydzielanie sebum, dzięki czemu włosy będą się wolniej przetłuszczały. Szampony, zwłaszcza te naturalne, zawierające pokrzywę, będą delikatnie oczyszczać skórę głowy i sprawdzą się w codziennym stosowaniu. Taki skład nie podrażni skóry i sprawi, że włosy będą dłużej utrzymywały świeżość.
Jak stosować pokrzywę w pielęgnacji włosów i skóry głowy?
Pokrzywę stosować można na wiele różnych sposobów. Może być pita, wcierana, jedzona lub dostarczana w postaci suplementów diety. Kubek naparu z pokrzywy pity codziennie może pomóc uporać się z wieloma problemami. Na rynku jest także wiele kosmetyków, również naturalnych, które w swoim składzie bazują na pokrzywie. Mogą być to różnego rodzaju szampony, odżywki, maski czy gotowe wcierki.
Pokrzywę do picia, czy przygotowywania naparów możesz znaleźć w sklepach, najczęściej w saszetkach, jednak możesz ją także zebrać samodzielnie. Najlepsze są młode listki rośliny, zrywane przed wypuszczeniem kwiatów, czyli w kwietniu i maju. Pamiętaj jednak, żeby zbierać je na łąkach, z dala od zakurzonych ulic i dużej ilości smogu. Liście należy umyć, odsączyć delikatnie wodę, a następnie rozłożyć na ręczniku papierowym na kilka dni, aby się zasuszyły. Pokrzywę w takiej formie można przechowywać w szczelnie zamkniętym słoiku lub pudełku nawet przez kilka miesięcy. Tak przygotowaną roślinę można wykorzystać do przygotowania naparu lub nałożyć na włosy, by je wzmocnić.
- Płukanka z pokrzywy
Przygotowanie płukanki jest bardzo proste. Wystarczy, że zaparzysz około 4-5 gramów suszonej lub świeżej pokrzywy (czyli mniej więcej dwie saszetki gotowej herbatki) w litrze gorącej wody. Następnie odcedź mieszankę i odstaw ją do ostygnięcia. W tym czasie możesz dokładnie umyć i oczyścić skórę głowy i włosy, aby odpowiednio przygotować je do dalszej pielęgnacji, czyli do nałożenia odżywki. Gdy napar będzie już letni, a nawet zimny, możesz spłukiwać nim kilkukrotnie włosy od nasady aż po same końce. Najlepiej, jeśli zabieg wykonasz przy użyciu kubeczka nad miską, aby nie stracić ani kropli płynu. Takiej płukanki nie musisz spłukiwać wodą. Włosy będą już gotowe do nałożenia olejku na końcówki i dalszego suszenia. Do płynu możesz wedle uznania dodać też ocet jabłkowy, który dodatkowo doda kosmykom blasku lub kilka kropli ulubionego olejku eterycznego. Płukankę warto stosować raz w tygodniu.
- Wcierka z pokrzywy
Wcierka do skóry głowy i włosów z pokrzywy jest równie łatwa w przygotowaniu co płukanka. Jak ją przygotować? Do garnka wsyp około 6 gramów pokrzywy, czyli mniej więcej 3 saszetki i zalej je 500 ml wody. Następnie gotuj miksturę przez około 15 minut. Po ostygnięciu możesz odcedzić napar i przelać go do buteleczki z atomizerem bądź pipetką. Produkt aplikuj bezpośrednio na skórę głowy wykonując dokładny masaż kolistymi ruchami w celu poprawienia krążenia. Następnie, dla wzmocnienia efektu, możesz owinąć głowę na kilkanaście minut folią spożywczą i ręcznikiem, aby pod wpływem ciepła wcierka weszła skuteczniej w cebulki oraz strukturę włosa. Taki zabieg to idealny czas na relaks. Wcierkę możesz aplikować na dwa sposoby – na suchą skórę głowy lub po myciu. W zależności od tego, jak wolisz – możesz ją spłukać lub pozostawić do wyschnięcia. Zabieg warto powtarzać nawet kilka razy w tygodniu.
Pokrzywa sprawdzi się nie tylko w celu utrzymania dobrej pracy organizmu, ale także w pielęgnacji włosów. Warto zamienić jeden kubek herbaty dziennie na napar z pokrzywy by poprawić wygląd skóry i wzmocnić odporność. Stosowanie wcierek czy płukanek może mieć z kolei bardzo pozytywny wpływ na wygląd i kondycję włosów. Pamiętaj jednak, że preparaty na bazie pokrzywy mogą delikatnie przyciemniać jasne włosy.
