Twoje włosy wypadają w nadmiernej ilości? To może powodować frustrację! Kiedy nasza fryzura się przerzedza, tracimy pewność siebie i poczucie, że wyglądamy dobrze. Sprawdź, jakie są przyczyny wypadania włosów i co możesz zrobić, by się z tym uporać. W tym artykule przedstawiamy najważniejsze wskazówki co do leczenia i pielęgnacji nadmiernie wypadających włosów.
Twoje włosy wypadają? Czy to może być oznaka choroby?
Jeżeli Twoje włosy nagle zaczęły nadmiernie wypadać, może być to znak, że najwyższy czas zaopiekować się swoim zdrowiem. Istnieje szereg chorób, które mogą powodować łysienie. Najpopularniejszymi chorobami są takie, jak:
- atopowe zapalenie skóry – wywołujące osłabienie mieszków włosowych,
- choroba Hashimoto – łysienie powodowane jest upośledzeniem mieszków włosowych oraz słabe ukrwienie skóry głowy,
- łuszczyca – stany zapalne i podrażnienia mieszków włosowych mogą powodować wypadanie włosów,
- nowotwór – nowotwory skóry atakują powierzchnię głowy i tym samym niszczą także cebulki włosów,
- łojotokowe zapalenie skóry – chroniczny stan zapalny osłabia cebulki włosów i powoduje ich wypadanie,
- łupież łojotokowy – to łupież, który ma postać żółtych łusek; silny świąd oraz stany zapalne, które mogą powodować także łysienie,
- borelioza – czyli choroba, która atakuje układ nerwowy, a jednym z jej objawów jest wypadanie włosów.
Jeśli zatem Twoje włosy zaczęły nagle wypadać, warto wykonać sobie podstawowe badania i skonsultować się z lekarzem. Pamiętaj, że im szybciej choroba zostanie trafnie zdiagnozowana, tym większe szanse na to, by ją szybko i skutecznie wyleczyć.
Stresujesz się? Wypadanie włosów może być spowodowane Twoim trybem życia!
Popularną przyczyną nadmiernego wypadania włosów jest także stres. Kiedy jesteśmy narażeni na duże napięcia, nasz organizm znacznie się osłabia i przez to nasze włosy mogą wypadać.
Pod wpływem stresu dochodzi do uruchomienia wielu procesów w naszym organizmie, między innymi:
- przyspieszenie przejścia mieszków włosowych z fazy wzrostu w fazę spoczynku,
- przyspieszenie przebiegu łysienia androgenowego,
- działanie prozapalne na mieszki włosowe,
- niedokrwienia mieszków włosowych.
Aby dowiedzieć się, co jest zdrowotną przyczyną wypadania włosów, warto udać się do trychologa. Specjalista ustali, czy to na pewno stres jest przyczyną nadmiernego wypadania włosów oraz czy nastąpiły widoczne zmiany w organizmie (zaburzenia hormonalne i stany zapalne na skórze głowy).
Dieta – ona też ma wpływ na Twoje włosy!
Kolejną przyczyną nadmiernego wypadania włosów może być Twoja codzienna dieta. Jeśli nie dbasz o to, by spożywać produkty bogate w witaminy z grupy B, Twoje włosy mogą być znacznie osłabione. Wiele problemów z włosami bierze się także z niedoboru biotyny, dlatego sprawdzoną formą radzenia sobie z nimi jest terapia biotyną lub zadbanie o to, by była ona obecna w potrawach, które jemy na co dzień.
Co w takim razie warto jeść? Przede wszystkim pamiętajmy o tym, aby w naszych posiłkach nie zabrakło marchwi, groszku, fasoli i orzechów (są dobrym źródłem witaminy B6). Nie zapominajmy również o wartościowej witaminie E, która bierze udział w krążeniu krwi i odpowiedzialna jest za stymulację skóry głowy i wzrost włosów. Gdzie ją znajdziesz? Sięgnij po:
- szpinak,
- brokuły,
- migdały,
- jajka,
- orzechy,
- nasiona roślin oleistych,
- zielone warzywa,
- pieczywo pełnoziarniste.
Moje włosy wypadają! Co robić?
Jeśli zauważyłaś, że w ostatnim czasie Twoje włosy są znacznie osłabione i wypadają, powinnaś odwiedzić specjalistę. Trichoskopia, czyli mikroskopowe badanie włosów i skóry głowy, które wykonasz u trychologa oraz badania laboratoryjne z krwi pozwolą lekarzowi znaleźć przyczynę Twojego problemu. Następnie wprowadza się odpowiednie rozwiązania takie, jak:
- leki przeciw wypadaniu włosów,
- kosmetyki przeciw wypadaniu włosów,
- zabiegi przeciw wypadaniu włosów.
W niektórych przypadkach eliminowanie problemu wypadania włosów powinno być wspierane pomocą psychologa, endokrynologa czy dietetyka. Ważne, by jak najszybciej poradzić sobie ze stresem lub złymi nawykami żywieniowymi tak, by wypadanie włosów się nie pogłębiło.
