Biotynox » Porady » Daily routine dla Twoich włosów
Daily routine dla Twoich włosów
12.10.2020 11:06

Daily routine dla Twoich włosów

Codzienne nawyki wpływają na nasze zdrowie, samopoczucie oraz wygląd. Nie bez znaczenia są więc także dla utrzymania włosów w dobrej kondycji. Dzięki odpowiedniej diecie, dobrze dobranym kosmetykom i unikaniu mikrouszkodzeń możesz zapewnić swoim kosmykom siłę, witalność i dobry wygląd. Podpowiadamy, co możesz zrobić każdego dnia, by małymi krokami wspierać codzienną pielęgnację włosów.

Pielęgnuj z głową

To, czy codzienna pielęgnacja wypływa pozytywnie na Twoje włosy, zależy przede wszystkim od sposobu, w jaki ją stosujesz. Nawet najlepszej jakości kosmetyki nie przyniosą dobrych skutków, jeśli będą nieodpowiednio używane. Zwróć więc uwagę na częstotliwość, z jaką stosujesz wszelkiego rodzaju maski, odżywki, olejki oraz szampony – nie każde z nich nadaje się do codziennego użytku.
Pamiętaj o tym, by nie stosować przeterminowanych kosmetyków, bądź takich, które nie są dostosowane to Twojego typu włosów. Ważny jest także to, by miały dobry, łagodny dla włosów skład. Postaw na naturalne składniki, a staraj unikać się tych szkodliwych, na przykład silikonów, parabenów i ftalanów.

Unikaj mikrouszkodzeń

Mikrouszkodzenia w kosmykach włosów powstają każdego dnia podczas codziennych czynności, takich jak rozczesywanie i wiązanie włosów. Postaraj się poświęcić więcej uwagi szczotkowaniu. Unikaj gwałtownych ruchów, które mogą powodować nadmierne wyrywanie i niszczenie zdrowych włosów. Zastanów się także, jaka szczotka będzie najlepsza dla grubości Twoich kosmyków – jeśli są słabe i podatne na zniszczenia, wybierz tę z naturalnym, delikatnym włosiem. Szczotkowanie to także świetny masaż dla głowy, który poprawia ukrwienie i wzmacnia cebulki.

Uszkodzeniom włosa sprzyjają również niektóre fryzury, szczególnie zbyt ciasne sploty, używanie nieodpowiednich gumek i stosowanie zbyt wielu produktów do stylizacji. Staraj się unikać skomplikowanych stylizacji na co dzień, a włosy wiązać za pomocą delikatnych gumek bez metalowych elementów.

Regeneruj końcówki

Jeśli chcesz, by Twoje włosy na długo zachowały dobry wygląd, pamiętaj o pielęgnacji końcówek. Niezadbane mogą zepsuć każdą fryzurę, dlatego stosuj na nie delikatne kremy lub naturalne olejki. Możesz nakładać je po umyciu włosów, a niektóre nadają się to stosowania również na sucho. Dobrze zadbane końcówki odwdzięczą Ci się pięknym, zdrowym wyglądem i ograniczą Twoje wizyty u fryzjera!

Odżywiaj od środka

Równie ważne, co dostarczanie włosom niezbędnych elementów od zewnątrz, jest odżywanie ich od środka. Dlatego warto przyjrzeć się swojej diecie i uzupełnić ją o produkty, które zawierają witaminy i minerały niezbędne dla utrzymania witalności Twoich włosów. Niezwykle ważne dla ich kondycji są witamina A, w którą bogate są pomidory, brokuły, sałata oraz marchew, oraz witaminy z grupy B, które znajdziesz w razowym makaronie i pieczywie, kaszach oraz roślinach strączkowych. Warto zadbać także o uzupełnienie minerałów, takich jak miedź, krzem oraz cynk, obecne w migdałach, pestkach dyni i słonecznika.

Wprowadzenie dobrych nawyków do każdego dnia jest najlepszą bazą do dalszej pielęgnacji. Codzienna troska o włosy pomoże Ci dłużej cieszyć się piękną i zdrowo wyglądająca fryzurą oraz lepiej przygotuje Twoje kosmyki do stylizacji i trudnych warunków pogodowych.

Polecane porady

05.01.2021 10:53

Peeling skóry głowy? Poznaj jego zalety

Tradycyjny peeling to popularna metoda na pozbycie się martwego naskórka twarzy i ciała, której celem jest oczyszczenie i przygotowanie skóry na inne zabiegi kosmetyczne. Niewiele z nas jednak wie, że zabieg ten może dotyczyć także skóry głowy. Zobacz, jak go przeprowadzić i jakie korzyści przyniesie Twoim włosom. Peeling skóry głowy to wciąż mało popularny, ale […]
23.10.2020 14:43

Efektowne fryzury dla cienkich i rzadkich włosów

Delikatne włosy postrzegane są jako wada, a ich posiadaczki często marzą o burzy długich i silnych loków. Jednak cienkie pasma wcale nie muszą być zmartwieniem i powodem do kompleksów! Zobacz, jakie fryzury nadadzą im objętości i charakteru oraz pozwolą Ci cieszyć się swoim wyjątkowym typem urody. Nie każda fryzura jest odpowiednia dla osób o delikatnych […]
29.10.2020 13:43

Postaw na naturalną pielęgnację włosów

Kosmetyki oparte na naturalnych składnikach cieszą się rosnącą popularnością. Są coraz częściej wybierane przez kobiety, które świadome zasad zdrowego trybu życia chcą wdrażać je także do codziennych, domowych zabiegów. Jakie korzyści może przynieść Ci naturalna pielęgnacja? Poznaj jej zalety i dowiedz się, jak zacząć ją stosować. Zwolenniczki zielonej pielęgnacji cenią sobie delikatne, bogate w składniki […]
04.08.2020 14:26

Indyjski sekret gęstych włosów

Sięganie do natury w pielęgnacji włosów staje się coraz bardziej powszechnym zjawiskiem. Kosmetyczne receptury bazują na składnikach, które używane były przez nasze babcie i prababcie. Przemycane są także elementy będące podstawą produktów będących podstawą pielęgnacji mieszkanek egzotycznych krajów. Częstym zjawiskiem wśród polek jest porównywanie do mieszkanek innych miejsc na świecie, głównie w kontekście urody. Kolor […]
18.02.2021 12:33

Alkohol w pielęgnacji włosów – czy naprawdę jest szkodliwy?

Alkohol znajduje się większości kosmetyków pielęgnacyjnych do włosów. Często widząc go w składzie, odstawiamy z powrotem produkt na półkę. Jednak w zależności od sytuacji nie wszystkie rodzaje alkoholu będą szkodziły naszym kosmykom. Poniżej przedstawiamy jego dobre i złe oblicze jako składnika kosmetyków do codziennej pielęgnacji włosów. Kupując kosmetyki chcemy, żeby były one jak najbardziej naturalne […]
14.05.2020 15:55

Dobierz fryzurę do swojego kształtu twarzy

Każdego dnia konturujesz swoją twarz za pomocą bronzera, różu czy rozświetlacza. Czy kiedykolwiek pomyślałaś o podkreśleniu jej rysów, za pomocą doboru odpowiedniej fryzury do jej kształtu? Zmiana fryzury to dla wielu kobiet synonim zmian, podkreślenia ważnych życiowych wydarzeń, czy też wzmożona chęć zmiany swojego wizerunku. Parę dni przed wizytą u zaufanego stylisty fryzur, przeglądasz zdjęcia […]