Biotynox » Porady » Daily routine dla Twoich włosów
Daily routine dla Twoich włosów
12.10.2020 11:06

Daily routine dla Twoich włosów

Codzienne nawyki wpływają na nasze zdrowie, samopoczucie oraz wygląd. Nie bez znaczenia są więc także dla utrzymania włosów w dobrej kondycji. Dzięki odpowiedniej diecie, dobrze dobranym kosmetykom i unikaniu mikrouszkodzeń możesz zapewnić swoim kosmykom siłę, witalność i dobry wygląd. Podpowiadamy, co możesz zrobić każdego dnia, by małymi krokami wspierać codzienną pielęgnację włosów.

Pielęgnuj z głową

To, czy codzienna pielęgnacja wypływa pozytywnie na Twoje włosy, zależy przede wszystkim od sposobu, w jaki ją stosujesz. Nawet najlepszej jakości kosmetyki nie przyniosą dobrych skutków, jeśli będą nieodpowiednio używane. Zwróć więc uwagę na częstotliwość, z jaką stosujesz wszelkiego rodzaju maski, odżywki, olejki oraz szampony – nie każde z nich nadaje się do codziennego użytku.
Pamiętaj o tym, by nie stosować przeterminowanych kosmetyków, bądź takich, które nie są dostosowane to Twojego typu włosów. Ważny jest także to, by miały dobry, łagodny dla włosów skład. Postaw na naturalne składniki, a staraj unikać się tych szkodliwych, na przykład silikonów, parabenów i ftalanów.

Unikaj mikrouszkodzeń

Mikrouszkodzenia w kosmykach włosów powstają każdego dnia podczas codziennych czynności, takich jak rozczesywanie i wiązanie włosów. Postaraj się poświęcić więcej uwagi szczotkowaniu. Unikaj gwałtownych ruchów, które mogą powodować nadmierne wyrywanie i niszczenie zdrowych włosów. Zastanów się także, jaka szczotka będzie najlepsza dla grubości Twoich kosmyków – jeśli są słabe i podatne na zniszczenia, wybierz tę z naturalnym, delikatnym włosiem. Szczotkowanie to także świetny masaż dla głowy, który poprawia ukrwienie i wzmacnia cebulki.

Uszkodzeniom włosa sprzyjają również niektóre fryzury, szczególnie zbyt ciasne sploty, używanie nieodpowiednich gumek i stosowanie zbyt wielu produktów do stylizacji. Staraj się unikać skomplikowanych stylizacji na co dzień, a włosy wiązać za pomocą delikatnych gumek bez metalowych elementów.

Regeneruj końcówki

Jeśli chcesz, by Twoje włosy na długo zachowały dobry wygląd, pamiętaj o pielęgnacji końcówek. Niezadbane mogą zepsuć każdą fryzurę, dlatego stosuj na nie delikatne kremy lub naturalne olejki. Możesz nakładać je po umyciu włosów, a niektóre nadają się to stosowania również na sucho. Dobrze zadbane końcówki odwdzięczą Ci się pięknym, zdrowym wyglądem i ograniczą Twoje wizyty u fryzjera!

Odżywiaj od środka

Równie ważne, co dostarczanie włosom niezbędnych elementów od zewnątrz, jest odżywanie ich od środka. Dlatego warto przyjrzeć się swojej diecie i uzupełnić ją o produkty, które zawierają witaminy i minerały niezbędne dla utrzymania witalności Twoich włosów. Niezwykle ważne dla ich kondycji są witamina A, w którą bogate są pomidory, brokuły, sałata oraz marchew, oraz witaminy z grupy B, które znajdziesz w razowym makaronie i pieczywie, kaszach oraz roślinach strączkowych. Warto zadbać także o uzupełnienie minerałów, takich jak miedź, krzem oraz cynk, obecne w migdałach, pestkach dyni i słonecznika.

Wprowadzenie dobrych nawyków do każdego dnia jest najlepszą bazą do dalszej pielęgnacji. Codzienna troska o włosy pomoże Ci dłużej cieszyć się piękną i zdrowo wyglądająca fryzurą oraz lepiej przygotuje Twoje kosmyki do stylizacji i trudnych warunków pogodowych.

Polecane porady

29.06.2020 12:44

Pochwal się nienagannym błyskiem!

Jesteśmy przekonani, że jednym z pożądanych przez Ciebie efektów na włosach jest ich nieziemski blask, który będzie oszałamiał każdego przechodnia, a Tobie dodawał pewności siebie. Odpowiednia pielęgnacja i dieta, są w tym aspekcie kluczowe, jednak sekretem oślepiającego blasku kosmyków jest… ich laminowanie. Laminowanie włosów to gorący hit tego, jak i poprzednich sezonów. Profesjonalne laminowanie wykonywane […]
11.12.2020 12:50

Zapuszczasz włosy? Sprawdź, czego potrzebują

Długie włosy to atrybut kobiecości i marzenie wielu z nas. Prezentują się niezwykle efektownie i umożliwiają wykonanie wielu skomplikowanych upięć. Zapuszczanie włosów to przede wszystkim cierpliwość i konsekwentna pielęgnacja. Jakimi zasadami powinnaś się kierować, jeśli chcesz być posiadaczką imponujących, długich pasm? Włosom naturalnie przybywa około jeden centymetr miesięcznie. Ich zapuszczanie to jednak nie tylko oczekiwanie […]
25.06.2020 13:08

Perfekcyjne włosy po przebudzeniu? To możliwe!

Każdy poranek to walka z czasem, a dodatkowe minuty są na wagę złota? Pobudka z fantastyczną fryzurą może pomóc Ci w organizacji spokojnego początku dnia. Dodatkowe minuty snu, delektowanie się kawą, perfekcyjna fryzura o poranku. Wydaje się zbyt piękne, żeby było prawdziwe? Jeśli wdrożysz w życie parę wskazówek dotyczących pielęgnacji włosów przed snem, uwzględniając w […]
20.01.2021 14:00

Szybkie triki pielęgnacyjne dla zabieganych

Panuje powszechna opinia, że pielęgnacja skóry głowy i włosów musi być bardzo czasochłonna. Nic bardziej mylnego. Nasze codzienne rytuały mogą zabierać niewiele czasu, a zarazem być skuteczne. Poznaj ekspresowe sposoby na poprawienie kondycji włosów. Odpowiednia pielęgnacja to nie tylko dobrze dobrane kosmetyki, ale także bogata w witaminy dieta, właściwe czesanie, czy prawidłowe używanie ręcznika przy […]
24.08.2020 12:52

Jesienno-zimowe fryzury prosto z wybiegu

Nieubłaganie i wielkimi krokami zbliża się do nas okres jesienny. To czas, w którym królują domowe przetwory i dynia. Wieczory robią się coraz zimniejsze, a otaczać zaczyna nas aura tajemniczej, pełnej zadumy, złotej jesieni. Zmiana pory roku to także idealny czas na nadanie swojemu włosowemu wyglądowi świeżości i delikatnego twista. Gdzie więc szukać inspiracji? Zapoznaj […]
30.03.2020 10:57

7 nawyków, którymi nieświadomie niszczysz swoje włosy

85% Polaków boryka się z problemami związanymi z włosami, z czego 17,5% deklaruje obecność suchych i zniszczonych końcówek. Dla większości z Nas, włosy stanowią istotny element naszego wizerunku, a ich stan może wpływać na nasze samopoczucie. Jak więc ograniczyć do minimum destrukcyjne czynniki? Mówi się, że włosy są wizytówką kobiety, stanowiąc tym samym ramę dla […]