Porady

Daily routine dla Twoich włosów
12.10.2020 11:06

Daily routine dla Twoich włosów

Codzienne nawyki wpływają na nasze zdrowie, samopoczucie oraz wygląd. Nie bez znaczenia są więc także dla utrzymania włosów w dobrej kondycji. Dzięki odpowiedniej diecie, dobrze dobranym kosmetykom i unikaniu mikrouszkodzeń możesz zapewnić swoim kosmykom siłę, witalność i dobry wygląd. Podpowiadamy, co możesz zrobić każdego dnia, by małymi krokami wspierać codzienną pielęgnację włosów.

Pielęgnuj z głową

To, czy codzienna pielęgnacja wypływa pozytywnie na Twoje włosy, zależy przede wszystkim od sposobu, w jaki ją stosujesz. Nawet najlepszej jakości kosmetyki nie przyniosą dobrych skutków, jeśli będą nieodpowiednio używane. Zwróć więc uwagę na częstotliwość, z jaką stosujesz wszelkiego rodzaju maski, odżywki, olejki oraz szampony – nie każde z nich nadaje się do codziennego użytku.
Pamiętaj o tym, by nie stosować przeterminowanych kosmetyków, bądź takich, które nie są dostosowane to Twojego typu włosów. Ważny jest także to, by miały dobry, łagodny dla włosów skład. Postaw na naturalne składniki, a staraj unikać się tych szkodliwych, na przykład silikonów, parabenów i ftalanów.

Unikaj mikrouszkodzeń

Mikrouszkodzenia w kosmykach włosów powstają każdego dnia podczas codziennych czynności, takich jak rozczesywanie i wiązanie włosów. Postaraj się poświęcić więcej uwagi szczotkowaniu. Unikaj gwałtownych ruchów, które mogą powodować nadmierne wyrywanie i niszczenie zdrowych włosów. Zastanów się także, jaka szczotka będzie najlepsza dla grubości Twoich kosmyków – jeśli są słabe i podatne na zniszczenia, wybierz tę z naturalnym, delikatnym włosiem. Szczotkowanie to także świetny masaż dla głowy, który poprawia ukrwienie i wzmacnia cebulki.

Uszkodzeniom włosa sprzyjają również niektóre fryzury, szczególnie zbyt ciasne sploty, używanie nieodpowiednich gumek i stosowanie zbyt wielu produktów do stylizacji. Staraj się unikać skomplikowanych stylizacji na co dzień, a włosy wiązać za pomocą delikatnych gumek bez metalowych elementów.

Regeneruj końcówki

Jeśli chcesz, by Twoje włosy na długo zachowały dobry wygląd, pamiętaj o pielęgnacji końcówek. Niezadbane mogą zepsuć każdą fryzurę, dlatego stosuj na nie delikatne kremy lub naturalne olejki. Możesz nakładać je po umyciu włosów, a niektóre nadają się to stosowania również na sucho. Dobrze zadbane końcówki odwdzięczą Ci się pięknym, zdrowym wyglądem i ograniczą Twoje wizyty u fryzjera!

Odżywiaj od środka

Równie ważne, co dostarczanie włosom niezbędnych elementów od zewnątrz, jest odżywanie ich od środka. Dlatego warto przyjrzeć się swojej diecie i uzupełnić ją o produkty, które zawierają witaminy i minerały niezbędne dla utrzymania witalności Twoich włosów. Niezwykle ważne dla ich kondycji są witamina A, w którą bogate są pomidory, brokuły, sałata oraz marchew, oraz witaminy z grupy B, które znajdziesz w razowym makaronie i pieczywie, kaszach oraz roślinach strączkowych. Warto zadbać także o uzupełnienie minerałów, takich jak miedź, krzem oraz cynk, obecne w migdałach, pestkach dyni i słonecznika.

Wprowadzenie dobrych nawyków do każdego dnia jest najlepszą bazą do dalszej pielęgnacji. Codzienna troska o włosy pomoże Ci dłużej cieszyć się piękną i zdrowo wyglądająca fryzurą oraz lepiej przygotuje Twoje kosmyki do stylizacji i trudnych warunków pogodowych.

Polecane porady

09.06.2020 14:45 Bądź trendy tego lata. Zaopatrz się w najmodniejsze akcesoria do włosów tego sezonu! Jeśli kiedykolwiek myślałaś o tym, żeby wzbogacić swój codzienny look o włosowe akcesoria – nie możesz dłużej zwlekać. Rok 2020 obfituje w przeróżne trendy. Delikatne sploty, kosmyki przyozdobione delikatnymi perłami i ogromnymi opaskami? Jesteśmy na tak! Klasyka wciąż ma rzeszę zwolenniczek. Zadbane kosmyki, perfekcyjnie ułożone, proste bądź zawadiacko pofalowane. Wiele kobiet twierdzi, że mniej znaczy […]
05.01.2021 10:53 Peeling skóry głowy? Poznaj jego zalety Tradycyjny peeling to popularna metoda na pozbycie się martwego naskórka twarzy i ciała, której celem jest oczyszczenie i przygotowanie skóry na inne zabiegi kosmetyczne. Niewiele z nas jednak wie, że zabieg ten może dotyczyć także skóry głowy. Zobacz, jak go przeprowadzić i jakie korzyści przyniesie Twoim włosom. Peeling skóry głowy to wciąż mało popularny, ale […]
29.09.2020 11:02 I włosy Ci dęba nie staną! Czapki, kapelusze, apaszki to akcesoria, które wzbogacą niejeden jesienno-zimowy strój. Możesz w nich przemycić nieco swojego charakteru, nadać outfitowi pazura przyciągając tym samym większość spojrzeń przechodniów. Swobodne manewrowanie elementami garderoby i wzbogacanie swojego codziennego wyglądu, może wiązać się z jednym niechcianym zjawiskiem… elektryzowaniem włosów. Dowiedz się co jest źródłem tego zjawiska i jak jemu zapobiegać! […]
16.12.2020 12:58 Domowe laminowanie włosów Czy uzyskanie efektu gładkich, błyszczących i lejących włosów jest możliwe od zaraz, w ciągu zaledwie godziny? Odpowiedź brzmi – tak! Laminowanie włosów to ekspresowa i niezwykle skuteczne metoda na poprawę ich wyglądu. Zobacz, jak przeprowadzić ten zabieg w domu, unikając kosztownej wizyty u fryzjera. Laminowanie włosów to pokrywanie ich ochronną substancją, za którą może służyć […]
24.08.2020 12:52 Jesienno-zimowe fryzury prosto z wybiegu Nieubłaganie i wielkimi krokami zbliża się do nas okres jesienny. To czas, w którym królują domowe przetwory i dynia. Wieczory robią się coraz zimniejsze, a otaczać zaczyna nas aura tajemniczej, pełnej zadumy, złotej jesieni. Zmiana pory roku to także idealny czas na nadanie swojemu włosowemu wyglądowi świeżości i delikatnego twista. Gdzie więc szukać inspiracji? Zapoznaj […]
20.01.2021 14:00 Szybkie triki pielęgnacyjne dla zabieganych Panuje powszechna opinia, że pielęgnacja skóry głowy i włosów musi być bardzo czasochłonna. Nic bardziej mylnego. Nasze codzienne rytuały mogą zabierać niewiele czasu, a zarazem być skuteczne. Poznaj ekspresowe sposoby na poprawienie kondycji włosów. Odpowiednia pielęgnacja to nie tylko dobrze dobrane kosmetyki, ale także bogata w witaminy dieta, właściwe czesanie, czy prawidłowe używanie ręcznika przy […]